Самоучител за начинаещи
зенкуцу дачи-предна стойка
кокуцу дачи – задна стойка
сейкен чоку дзуки-прав юмручен удар
киба дачи-странична( ездачна ) стойка
хейсоку дачи ( в ляво ) и масуби дачи ( в дясно )
хейко дачи-основна стойка
аши дачи-стойка „котешка стъпка” ( в ляво ) и санчин дачи-стойка „пясъчен часовник” ( в дясно)
коса дачи (в ляво) и реноджи дачи ( в дясно )
камае дачи и камае те – бойна стойка и бойна позиция на ръцете
аге уке – горен блок (в ляво) и гедан барае (в дясно)
учи уке – блок отвътре навън ( в ляво ) и сото уке – блок отвън навътре (в дясно)
шуто уке – саблен блок (в ляво) и тате шуто уке (в дясно)
какиваке уке ( в ляво ) и мороте учи уке ( в дясно)
мороте дзуки – двоен юмручен удар ( в ляво) и яма дзуки ( в дясно)
уракен учи-удар със горната част на дланта
тетсуй учи – удар с месестата част на дланта
нуките учи – ръка „копие”
ура дзуки
аге дзуки
кизами-удар с предна ръка
гяку дзуки чудан-юмручен удар със задна ръка в корема
шуто учи-саблен удар
хайто учи – удар с вътрешния ръб на дланта
хайшу-удар с горната част на дланта
тейшо-удар с меката част на дланта
емпи учи-удар с лакът
нагаши-помитащ блок
джуджи уке-кръстосан блок
мае гери-ритник напред
йоко гери-ритник настрани
маваши гери-дъгообразен ритник с горната част на ходилото
урамаваши гери-дъгообразен ритник с ходилото
хидза гери-ритник с коляно
кансетсу гери-трошещ ритник
уширо гери-ритник назад
