Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/karatepl/public_html/wp-settings.php on line 472 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/karatepl/public_html/wp-settings.php on line 487 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/karatepl/public_html/wp-settings.php on line 494 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/karatepl/public_html/wp-settings.php on line 530 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/karatepl/public_html/wp-includes/cache.php on line 103 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/karatepl/public_html/wp-includes/query.php on line 21 Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/karatepl/public_html/wp-includes/theme.php on line 623 Самоучител за начинаещи | Карате Плевен

Карате Плевен

Самоучител за начинаещи

зенкуцу дачи-предна стойка

зенкуцу дачи-предна стойка

кокуцу дачи – задна стойка

кокуцу дачи – задна стойка

сейкен чоку дзуки-прав юмручен удар

сейкен чоку дзуки-прав юмручен удар

киба дачи-странична( ездачна ) стойка

киба дачи-странична( ездачна ) стойка

хейсоку дачи ( в ляво ) и масуби дачи ( в дясно )

хейсоку дачи ( в ляво ) и масуби дачи ( в дясно )

хейко дачи-основна стойка

хейко дачи-основна стойка

аши дачи-стойка „котешка стъпка” ( в ляво ) и санчин дачи-стойка „пясъчен часовник” ( в дясно)

аши дачи-стойка „котешка стъпка” ( в ляво ) и санчин дачи-стойка „пясъчен часовник” ( в дясно)

коса дачи (в ляво) и реноджи дачи ( в дясно )

коса дачи (в ляво) и реноджи дачи ( в дясно )

камае дачи и камае те – бойна стойка и бойна позиция на ръцете

камае дачи и камае те – бойна стойка и бойна позиция на ръцете

аге уке – горен блок (в ляво)  и гедан барае (в дясно)

аге уке – горен блок (в ляво) и гедан барае (в дясно)

учи уке – блок отвътре навън ( в ляво ) и сото уке – блок отвън навътре  (в дясно)

учи уке – блок отвътре навън ( в ляво ) и сото уке – блок отвън навътре (в дясно)

шуто уке – саблен блок (в ляво) и тате шуто уке (в дясно)

шуто уке – саблен блок (в ляво) и тате шуто уке (в дясно)

какиваке уке ( в ляво )  и мороте учи уке ( в дясно)

какиваке уке ( в ляво ) и мороте учи уке ( в дясно)

мороте дзуки – двоен юмручен удар ( в ляво) и яма дзуки ( в дясно)

мороте дзуки – двоен юмручен удар ( в ляво) и яма дзуки ( в дясно)

уракен учи-удар със горната част на дланта

уракен учи-удар със горната част на дланта

тетсуй учи – удар с месестата част на дланта

тетсуй учи – удар с месестата част на дланта

нуките учи – ръка „копие”

нуките учи – ръка „копие”

ура дзуки

ура дзуки

аге дзуки

аге дзуки

кизами-удар с предна ръка

кизами-удар с предна ръка

гяку дзуки чудан-юмручен удар със задна ръка в корема

гяку дзуки чудан-юмручен удар със задна ръка в корема

шуто учи-саблен удар

шуто учи-саблен удар

хайто учи – удар с вътрешния ръб на дланта

хайто учи – удар с вътрешния ръб на дланта

хайшу-удар с горната част на дланта

хайшу-удар с горната част на дланта

тейшо-удар с меката част на дланта

тейшо-удар с меката част на дланта

емпи учи-удар с лакът

емпи учи-удар с лакът

нагаши-помитащ блок

нагаши-помитащ блок

джуджи уке-кръстосан блок

джуджи уке-кръстосан блок

мае гери-ритник напред

мае гери-ритник напред

йоко гери-ритник настрани

йоко гери-ритник настрани

маваши гери-дъгообразен ритник с горната част на ходилото

маваши гери-дъгообразен ритник с горната част на ходилото

урамаваши гери-дъгообразен ритник с ходилото

урамаваши гери-дъгообразен ритник с ходилото

хидза гери-ритник с коляно

хидза гери-ритник с коляно

кансетсу гери-трошещ ритник

кансетсу гери-трошещ ритник

уширо гери-ритник назад

уширо гери-ритник назад

ипотпал © 2019  Всички права запазени. Сайт от Free България и Интернет ресурси. Powered by WordPress CMS | Partnerprogramm Theme